养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
禁忌人群:
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
鱿鱼
面包糠
盐
胡椒粉油炸鱿鱼圈 做法步骤详解
1
鱿鱼洗净，切片
2
切条，腌制
3
放盐，胡椒粉，一点点孜然粉
4
上浆
5
油炸，油温很重要，要六七成热，筷子放进去起泡就可以了
6
小火慢炸
